Яркий детокс-смузи (смузи боул) для отличного дня!

Необходимые ингредиенты:

• хлопья киноа 100 грамм
• семена чиа 
• банан
• вода/растительное молоко;
• киви
• пучок шпината

Способ приготовления:

1. Разогреть воду/растительное молоко;
2. Хлопья киноа, разогретое молоко (воду) поместить в блендер;
3. Добавить банан, семена чиа, киви, шпинат тщательно смешать;
4. Подавать украсив семенами чиа, бананом и сухофруктами.

Приятного аппетита!